اندازه گیری قند خون

اهمیت استفاده از گلوکومتر:

سنجش مداوم قند خون بسیار مهم است و به شما کمک می‌کند تا قند خون خود را کنترل کنید. با اندازه‌گیری قند خون، می‌توانید متوجه شوید که سطح قند خون شما بالا یا پایین است و در صورت نیاز اقدامات لازم را انجام دهید.

کنترل قند خون: وقتی که شما قند خون خود را مرتب چک می‌کنید، می‌توانید بفهمید که آیا سطح قند خون شما در حد نرمال است یا نه. این به شما کمک می‌کند که از بروز مشکلات جدی جلوگیری کنید.

تنظیم دوز داروها: اگر دارو مصرف می‌کنید، اندازه‌گیری قند خون به شما و پزشکتان کمک می‌کند تا دوز دارو را به درستی تنظیم کنید. این کار باعث می‌شود که قند خون شما در حد نرمالی باقی بماند.

تنظیم رژیم غذایی و فعالیت بدنی: با اندازه‌گیری قند خون بعد از غذا یا ورزش، شما می‌توانید بفهمید که کدام غذاها یا فعالیت‌ها قند خون شما را بالا می‌برند. این به شما کمک می‌کند که رژیم غذایی و برنامه ورزشی خود را به بهترین شکل تنظیم کنید.

اطمینان از سلامت خود: وقتی شما قند خونتان را مرتب چک می‌کنید، احساس اطمینان بیشتری خواهید داشت که قند خون شما تحت کنترل است و خطر بروز مشکلات جدی کاهش می‌یابد.

نکاتی راجع به انتخاب دستگاه

1.     دقت دستگاه: اولین و مهم‌ترین ویژگی که باید به آن توجه کنید، دقت گلوکومتر است. مطمئن شوید که دستگاه دارای تاییدیه‌های معتبر از سازمان‌های بهداشتی و استانداردهای جهانی است. دستگاه‌هایی که دقت بالایی دارند، نتایج دقیق‌تری خواهند داد که برای کنترل قند خون ضروری است.

2.     هزینه نوار تست: در نظر داشته باشید که هزینه نوارهای تست یکی از فاکتورهای مهم در انتخاب گلوکومتر است. برخی گلوکومترها نوارهای تست ارزان‌تری دارند، در حالی که برخی دیگر ممکن است گران‌تر باشند. انتخاب دستگاهی با نوار تست مقرون به صرفه می‌تواند هزینه‌ها را در بلندمدت کاهش دهد.

3.     مقدار خون مورد نیاز: برخی از گلوکومترها به مقدار کمتری خون نیاز دارند تا نتیجه را نشان دهند. این ویژگی می‌تواند برای افراد با پوست حساس یا کسانی که از گرفتن خون مشکل دارند، مفید باشد. بهتر است دستگاهی را انتخاب کنید که نیاز به خون کمتری برای تست داشته باشد.

4.     ویژگی‌های اضافی: برخی گلوکومترها دارای ویژگی‌های اضافی مانند ذخیره نتایج اندازه‌گیری‌ها، انتقال داده‌ها به اپلیکیشن‌های موبایل یا رایانه‌ها برای پیگیری تاریخچه قند خون، و حتی قابلیت اندازه‌گیری میانگین قند خون در بازه‌های زمانی مختلف هستند. اگر می‌خواهید اطلاعات بیشتری را ذخیره و پیگیری کنید، به دستگاه‌هایی با این ویژگی‌ها توجه کنید.

5.     مشاوره با پزشک: قبل از خرید گلوکومتر، از پزشک خود مشورت کنید. پزشک شما می‌تواند براساس نیازهای خاص شما، دستگاهی که مناسب‌ترین عملکرد را برای وضعیت سلامت شما داشته باشد، توصیه کند.  

نحوه استفاده صحیح از گلوکومتر (دستگاه اندازه‌گیری قند خون):

شستشوی دست‌ها: قبل از استفاده از گلوکومتر، دستان خود را با آب و صابون بشویید و خشک کنید تا از آلودگی جلوگیری کنید.

آماده‌سازی دستگاه:

·       گلوکومتر را روشن کنید.

·       یک نوار تست جدید در دستگاه قرار دهید.

·       دقت کنید که نوار تست به درستی در دستگاه قرار گیرد.

استفاده از سوزن:

·       از یک سوزن نو (لانست) برای گرفتن نمونه خون استفاده کنید.

·       انگشت خود را به آرامی فشار دهید تا خون به سطح پوست بیاید.

گرفتن نمونه خون:

·       با استفاده از سوزن، یک قطره خون از انگشت خود بگیرید.

·       قطره خون را روی نوار تست قرار دهید.

نتیجه‌گیری:

·       پس از چند ثانیه، دستگاه نتیجه قند خون را روی صفحه نمایش نشان خواهد داد.

·       تمیز کردن دستگاه: پس از هر استفاده، دستگاه را با دستمال تمیز کنید و سوزن را دور بیندازید.

اگر پزشک شما توصیه نکرده باشد، معمولاً برای افراد مبتلا به دیابت، اندازه‌گیری قند خون یک یا دو بار در روز کافی است.

در برخی شرایط، مانند بعد از وعده‌های غذایی یا قبل از خواب، ممکن است پزشک شما توصیه کند که قند خون را به دفعات بیشتری اندازه‌گیری کنید.

همیشه نوار های دستگاه را در بسته بندی مخصوص خود به صورت در بسته نگه داری کنید تا از افت کیفیت و دقت آنها جلوگیری شود.