دیابت چیست؟

تاریخچه

تاریخچه دیابت به دوران باستان برمی‌گردد، با اولین توصیفات این بیماری که به 1550 سال قبل از میلاد در پاپیروس‌های مصری برمی‌گردد. بعدها، پزشکان یونانی و عربی نیز به این بیماری پی بردند و آن را با علائمی مانند پرنوشی و پرادراری تشخیص می‌دادند. کشف انسولین در قرن بیستم، یک نقطه عطف در تاریخ دیابت بود که به طور قابل توجهی زندگی مبتلایان به دیابت را بهبود بخشید. با گذشت زمان، روش‌های مختلفی برای مدیریت دیابت توسعه یافته است، از جمله تزریق انسولین، داروهای خوراکی، رژیم غذایی سالم و ورزش.

از آن زمان تاکنون، پیشرفت‌های زیادی در درک، تشخیص و درمان دیابت صورت گرفته است. امروزه، ما انواع مختلف دیابت را می‌شناسیم و روش‌های متنوعی برای کنترل آن داریم.

طبقه بندی

در حالت عادی، پس از غذا خوردن، قند موجود در غذا وارد خون شده و قند خون بالا میرود. بدن ما بسیاری از اعمالش را به واسطه آزاد کردن هورمون ها در خون انجام میدهد. در بدن هورمونی به نام انسولین وجود دارد که پس از غذا خورن آزاد میشود و به سلول های بدن پیام میدهد که قند موجود در خون را استفاده کنند، بدین شکل قند خون پایین می‌آید و سلول نیز برای تامین انرژی از آن استفاده خواهد کرد.

اما در افراد مبتلا به دیابت، یکی از این دو مشکل وجود دارد:

1. بدن به اندازه کافی انسولین تولید نمی‌کند.

2. بدن نمی‌تواند از انسولین تولید شده به درستی استفاده کند.

نتیجه هر دو حالت این است که قند خون نمی‌تواند وارد سلول‌ها شود و در خون باقی می‌ماند. این باعث می‌شود میزان قند خون بالا برود. و وجود بیش از حد قند در خون سرآغاز مشکلات ایجاد شده برای بیماران مبتلا به دیابت است.

علائم شایع دیابت شامل:

- تشنگی زیاد

- دفع ادرار مکرر

- گرسنگی بیش از حد

- خستگی

- تاری دید

- زخم‌هایی که به کندی بهبود می‌یابند

از بین انواع دیابت دو نوع اصلی دیابت وجود دارد که در ادامه به آن میپردازیم:

1.    دیابت نوع ۱: در این نوع، بدن اصلاً انسولین تولید نمی‌کند. معمولاً در کودکی یا نوجوانی شروع می‌شود و درمان اصلی آن انسولین است.

2.    دیابت نوع ۲: در این نوع از دیابت، بدن به اندازه کافی انسولین تولید میکند اما سلول ها دیگر جوابی به انسولین نمیدهند و به اصطلاح به انسولین مقاوم میشوند، در نتیجه قند خون وارد سلول ها نمیشود و بالا میرود. این نوع شایع‌تر است و معمولاً در بزرگسالی ایجاد می‌شود.

3.    دیابت دوران بارداری

4.    سایر انواع دیابت (ناشی از بیماری های ژنتیکی خاص، دارو ها، بیماری های اندوکرین خاص)

اهداف و ضرورت درمان

با همه حرف هایی که گفته شد، سوال اصلی این است که "چرا باید بیماری دیابت را مدیریت کنیم"؟

1. جلوگیری از مشکلات کوتاه مدت:

-        قند خون بالا می‌تواند باعث خستگی شدید، تشنگی زیاد و دفع ادرار مکرر شود.

-        قند خون خیلی پایین می‌تواند منجر به سرگیجه، ضعف و حتی بیهوشی شود.

2. پیشگیری از عوارض جدی در طولانی مدت:

-        قند خون بالای کنترل نشده می‌تواند به اندام‌های مختلف بدن آسیب برساند:

-        چشم‌ها: می‌تواند باعث مشکلات بینایی و حتی نابینایی شود.

-        کلیه‌ها: ممکن است به نارسایی کلیه منجر شود.

-        اعصاب: می‌تواند باعث درد، بی‌حسی یا ضعف در دست‌ها و پاها شود.

-        قلب: خطر حمله قلبی و سکته را افزایش می‌دهد.

3. بهبود کیفیت زندگی:

-        با کنترل دیابت، شما احساس سلامتی و انرژی بیشتری خواهید داشت.

-        می‌توانید فعالیت‌های روزمره را بهتر انجام دهد و از زندگی لذت ببرد.

4. افزایش طول عمر:

-        درمان مناسب دیابت می‌تواند عمر شما را طولانی‌تر کند.

5. کاهش هزینه‌های پزشکی:

-        با پیشگیری از عوارض، هزینه‌های درمانی در آینده کاهش می‌یابد.

6. حفظ استقلال فردی:

-        با کنترل بیماری، شما می‌توانید مستقل‌تر زندگی کند و کمتر به دیگران وابسته باشید.

به طور خلاصه، درمان دیابت به افراد کمک می‌کند تا زندگی سالم‌تر، شادتر و طولانی‌تری داشته باشند و از مشکلات جدی سلامتی در آینده جلوگیری کنند.

کنترل دیابت شدنی است؟

خبر خوب این است که بله! کاملا شدنی است.

1. قابل کنترل، نه قابل درمان قطعی:

-        دیابت معمولاً درمان قطعی ندارد، اما می‌توان آن را به خوبی کنترل کرد.

-        با کنترل مناسب، بسیاری از افراد مبتلا به دیابت زندگی عادی و سالمی دارند.

2. روش‌های مدیریت:

-       رژیم غذایی مناسب: خوردن غذاهای سالم و محدود کردن مصرف قند و کربوهیدرات.

-       ورزش منظم: فعالیت بدنی به تنظیم قند خون کمک می‌کند.

-       دارو یا انسولین: طبق تجویز پزشک، برای تنظیم و پایش قند خون.

-       پایش مرتب قند خون: با دستگاه‌های خانگی یا آزمایش‌های دوره‌ای.

3. نقش مهم خود فرد:

-        آگاهی و آموزش: یادگیری درباره بیماری و روش‌های کنترل آن.

-        پیگیری منظم: مراجعه به پزشک و انجام آزمایش‌های دوره‌ای.

-        سبک زندگی سالم: مدیریت استرس، خواب کافی، و پرهیز از عادات ناسالم.

4. پیشرفت‌های پزشکی:

-        امروزه ابزارها و داروهای پیشرفته‌ای برای کنترل بهتر دیابت وجود دارد.

5. حمایت و همکاری:

-        همکاری با تیم پزشکی و حمایت خانواده می‌تواند به کنترل بهتر دیابت کمک کند.

6. نتایج مثبت:

-        بسیاری از افراد با کنترل خوب دیابت، زندگی طبیعی و فعالی دارند.

-        با کنترل مناسب، می‌توان از بسیاری از عوارض دیابت پیشگیری کرد.

در نهایت، کنترل دیابت نیازمند تلاش و پایبندی است، اما کاملاً امکان‌پذیر است و می‌تواند کیفیت زندگی را به طور قابل توجهی بهبود بخشد.

در ادامه به ارائه مطالبی پرداخته خواهد شد که شما را نسبت به دیابت آگاه تر و مدیریت آنرا برای شما ساده تر و موثر تر خواهد کرد.